積極的、過食嘔吐のススメ！？
2020年6月11日
過食嘔吐をやめたい！でもやめられない。もっというなら、やめたくない！だったら、できない事はやるな！っていうのが私のスタンスです。 もちろん、できるなら、やりゃーいいですよ。でも、できないから悩んでいるわけですよね。 頭で […]
依存は悪いか?上手に依存するのが自立である！？
2020年6月8日
摂食障害は、依存症か？ということについて書いてみます。 私は、お酒は大好きです。タバコは今でこそやめましたが、以前はかなり吸っていました。 10代の後半から30代の後半まで、20年以上はタバコのお世話 […]
もしかして私って、摂食障害予備軍？？？
2020年6月6日
摂食障害予備軍！？ってなにやらぶっそうな言葉ですね。摂食障害。。。ってほどでもないけど、ストレスがたまると食べ物で解消しがちな人もけっこう多いと思います。なにを隠そう、この私もあるあるです。 病的ではないけど、ストレスが […]
そもそも、「自己肯定感」っていったい何ですか？
2020年4月27日
「自己肯定感」っていう言葉を最近よく耳にします。自己肯定感っていったい何でしょう？それは、自分を支える根源的な力のことです。そして、この力は、誰でも、いつからでも、何歳であっても高めることができます。私が摂食障害を経験し […]