日常とセルフケア
スタバでお茶して。。。
2021年8月10日
前から一度行きたかったスタバ。 太宰府天満宮にある、建築家の隈研吾氏とのコラボで作られたステキな空間 摂食障害の当事者の方と、ご一緒してきました。 太宰府天満宮にも参拝してきました。この季節、風鈴🎐が […]
ストレスの対処には、基本の型がある！って知ってました？
2020年6月11日
ストレス対処の基本形を覚えておくと、気持ちがずいぶん楽になる！という話をします。 なにか問題にぶつかった時、なんだか問題に取り組む気力がわかないことがありますよね。これって、単にエネルギー不足の可能性があります。そんなと […]