ストレスコーピング
体験カウンセリングのご感想を頂きました！
2025年4月19日
親愛なる皆さま 摂食症は治すものじゃなく味方にするもの。 （摂食障害とういい方は、そろそろなくなりつつありますね。 これからは、医療の現場でも摂食症といういい方にシフトして行くと思います） 摂食症は自分の人生を最適化する […]
心にも‟いい汗”をかこう！
2020年8月18日
今年の夏は、コロナの影響で例年とは違った過ごし方をしている方が大半だと思います。外出することで夏を満喫することは、この状況下では、かなりむずかしいですよね。 それなら、室内で出来ることを楽しみましょう！ちなみに、私は、趣 […]
ストレスの対処には、基本の型がある！って知ってました？
2020年6月11日
ストレス対処の基本形を覚えておくと、気持ちがずいぶん楽になる！という話をします。 なにか問題にぶつかった時、なんだか問題に取り組む気力がわかないことがありますよね。これって、単にエネルギー不足の可能性があります。そんなと […]