習慣化

摂食障害は、考え方の習慣を変える事で楽になる！？

前回のコラムについて、感想を頂きました。 感想を下さったのは、私が運営しているオンラインサロンのメンバーさんです。 オンラインサロンは、少人数でゆる〜くやってます。 過食嘔吐が、私の場合は習慣化してしまっていたということ […]